El
secreto
para
estar
en
buena
forma
siempre
va
a
ser
una
buena
nutrición
e
un
inteligente
entrenamiento.
Sin
embargo,
encontrar
el
quemador
de
grasa
adecuada
puede
encender
un
fuego
debajo
de
sus
esfuerzos
para
derretir
la
grasa
aún
más
deseado
y
verdaderamente
revele
su
mejor
cuerpo,
y
el
suplemento
de
energía
adecuado
puede
ayudar
a
llegar
más
rápido
al
darle
el
poder
para
presionar
más
en
sus
entrenamientos.
Suplementos
de
energía
suelen
contener
ingredientes
que
también
sirven
como
quemadores
de
grasa,
por
lo
que
recibe
el
doble
del
beneficio.
Además,
puede
combinar
suplementos
de
estas
categorías
para
amplificar
aún
más
su
progreso.
1)
¿Qué
tipo
de
efecto
quiere
que
su
suplemento
le
ofrezca?
● Si
usted
está
buscando
una
sacudida
seria
de
energía,
está
de
suerte,
ya
que
la
mayoría
de
los
fat-burners o quemadores
de
grasa
proporciona
uno
o
varios
estimulantes.
Después
de
todo,
los
estimulantes
aumentan
el
número
de
calorías
y
la
cantidad
de
grasa
que
quema
cada
día.
El
estimulante
más
utilizado
es
el
eterno
favorito,
la
cafeína.
Los
productos
que
enumeran
la
cantidad
de
cafeína
en
la
etiqueta
le
deja
saber
cuánto
empuje
puede
esperar,
por
encima
de
los
200
miligramos
se
considera
de
gran
alcance.
Mientras
tanto,
hoy
en
día
la
mayoria
de
las
empresas
usan
la
combinación
de
los
estimulantes
más
suaves
que
le
dan
un
poco
de
impulso,
pero
duran
más
y
no
tienen
efectos
secundarios.
Si
esto
le
atrae,
busque
productos
que
contengan
guaraná,
teobromina,
la
yerba
mate,
nuez
de
cola,
y
la
tirosina.
También
hay
numerosos
quemadores
de
grasa
que
estan
libres
de
estimulantes.
2)
¿Quieres
acelerar
su
metabolismo?
● La
aceleración
de
la
tasa
metabólica
tiene
como
resultado
más
calorías
quemadas.
Eche
un
vistazo
a
los
estimulantes
incluidos
en
la
pregunta
1,
ya
que
también
aumentan
el
metabolismo.
Otros
ingredientes
que
no
son
estimulantes,
sino
que
ayudan
a
quemar
más
calorías
son
el
extracto
de
té
verde,
sinefrina
(Citrus
aurantium),
capsaicina
(el
ingrediente
natural
que
hace
chiles
y
pimientos
picantes),
cetonas
de
frambuesa,
y
el
7-keto
DHEA.
3)
¿Quieres
mejorar
la
función
cerebral
y
el
estado
de
ánimo?
● Cuando
se
reducen
las
calorías
mientras
que
usted
hace
dieta,
su
agudeza
mental
y
el
estado
de
ánimo
pueden
sufrir.
Si
usted
nota
que
cuando
hace
dieta
no
puede
recordar
dónde
dejó
su
bolsa
de
deporte,
o
se
siente
sin
energia,
pruebe
los
ingredientes
como
el
dimetilaminoetanol
(DMAE),
la
huperzina
A,
beta-feniletilamina,
la
vinpocetina
y
mucuna
pruriens
puede
ayudar
a
aumentar
su
agudeza
mental
y
mejorar
su
estado
de
ánimo.
4)
¿Es
necesario
luchar
contra
una
adicción
a
carbohidratos?
● Si
necesita
que
su
suplemento
le
ayude
a
minimizar
el
daño
causado
por
comer
carbohidratos,
busque
uno
que
contenga
extracto
de
judia
blanca
(Phaseolus
vulgaris),
que
es
un
bloqueador
de
carbohidratos
que
actua
disminuyendo
la
cantidad
de
carbohidratos
que
su
cuerpo
absorbe.
También
puede
asegurarse
de
que
los
carbohidratos
que
usted
come
van
a
los
músculos
en
lugar
de
las
células
de
grasa,
con
ingredientes
como
el
extracto
de
canela
(como
Cinnulin
PF),
ácido
alfa
lipoico,
y
cromo.
Este
último
también
se
ha
demostrado
que
ayuda
a
reducir
los
antojos
de
carbohidratos.
5)
¿Quiere
reducir
el
estrés?
● Si
usted
siente
que
está
bajo
presión
regular,
entonces
usted
podría
considerar
el
conseguir
un
quemador
de
grasa
que
también
le
ayude
a
mejorar
el
estrés
y
los
niveles
de
cortisol.
Busque
los
ingredientes
como
el
extracto
de
corteza
de
magnolia,
Rhodiola
rosea,
y
la
fosfatidilserina.
6)
¿Quieres
bajar
de
peso
de
agua?
● Si
usted
está
tratando
de
verse
lo
más
definido
posible
para
una
sesión
de
fotos,
una
competición,
o
simplemente
un
día
en
la
playa,
alrededor
de
una
semana
antes
del
día
en
que
desea
alcanzar
su
punto
máximo
de
definición,
se
puede
usar
un
quemador
de
grasa
que
incluya
un
diurético
como
la
raíz
de
diente
de
león
(Taraxacum
officinale),
uva
ursi,
semillas
de
apio
y
hojas
de
buchu,
los
cuales
pueden
ayudarle
a
lucir
más
cortado.
7)
¿Usted
prefiere
crear
su
propia
pila
quemadora
de
grasa
para
un
control
total?
● Considere
la
compra
de
los
ingredientes
por
separado.
CLA
(ácido
linoleico
conjugado),
extracto
de
té
verde,
y
la
carnitina
son
los
principales
componentes
necesarios
de
un
fat-burner.
Si
desea
agregar
un
aumento de
energía,
considerare
la
adición
de
los
estimulantes
incluidos
en
la
pregunta
No.
1.
8)
¿Quieres
un
quemador
de
grasa
que
también
puede
ayudar
a
reducir
el
hambre?
● La
clave
para
perder
grasa
es
quemar
más
calorías
de
las
que
usted
consume.
Si
usted
tiene
problemas
para
controlar
su
apetito,
entonces
debe
conseguir
un
fat-burner que
tenga
en
su
composición
supresores
del
apetito.
Busque
productos
que
incluyan
ingredientes
como
el
glucomanano,
simmondsina
(extracto
de
semilla
de
jojoba),
5-HTP
(5-hydroxytrptophan),
la
capsaicina-el
ingrediente
activo
de
los
pimientos
rojo
vivo,
y
Hoodia
gordonii.
