Celulitis,
retención de líquidos, piel flácida, acné, piel deshidratada,
problemas hepáticos o renales, problemas gastrointestinales... ¿a
quién no le son familiares estos problemas?
Son
consecuencias de llevar un estilo de vida poco saludable. Veamos qué
podemos lograr gracias a la detoxificación y cómo conseguirlo.
Seguir
un programa de detoxificación, de forma coherente y responsable, es
siempre beneficioso para el organismo. La detoxificación debe ser un
complemento más de nuestra dieta sin que se conviertan en la vía de
compensación tras unos malos hábitos alimenticios adquiridos en el
tiempo. Lo ideal es combinar buenos hábitos dietéticos con un
programa de ejercicio físico acorde anuestras posibilidades y
objetivos. Paralelamente es posible intercalar alguna semana de
detoxificación con la finalidad de depurar nuestro organismo y
mejorar la salud, tanto interna como externa. Así mejoraremos el
funcionamiento del sistema cardiovascular, reduciremos la retención
de líquidos, disminuiremos el volumen corporal y eliminaremos
residuos indeseados, almacenados en nuestro organismo
Recomendaciones
Todo
proceso de detoxificación debe ir acompañado de una alimentación
sana, beber abundante agua y practicar ejercicio. Lo recomendable es
realizar este proceso cada 8 semanas y, aunque existen productos en
sí para realizar el proceso, estas formulaciones combinan extractos
naturales con probadas propiedades detoxificantes.
Pomelo:
Diurético
y
depurativo.
Activa
las
funciones
renales,
digestivas
y
hepáticas,
mejora
la
eliminación
de
toxinas.
Diente
de
león:
Tiene
propiedades
diuréticas
y
su
actividad
hepato-protectora
favorece
la
eliminación
de
toxinas
en
el
hígado.
Cola
de
caballo:
Su
efecto
diurético
ayuda
a
eliminar
toxinas
a
través
de
la
orina,
reduciendo
el
exceso
de
líquidos.
Ortiga
verde:
Incrementa
la
eliminación
de
líquidos.
Hinojo:
Su
poder
diurético
y
digestivo
favorece
la
reducción
de
toxinas
almacenadas.
Carminativos:
Previenen
la
formación
de
gases
en
el
tubo
digestivo
y
provocan
su
expulsión,
evitando
la
sensación
de
hinchazón
estomacal.
Té
rojo:
Aumenta
el
metabolismo
del
hígado,
reduce
el
almacenaje
de
grasas
y
regula
el
nivel
de
colesterol.
Alcachofa:
Sus
principios
activos
estimulan,
la
formación
de
bilis
en
el
hígado.
Mejora
el
procesado
de
grasas
y
disminuye
la
formación
de
colesterol.
ENGLISH
Cellulite,
fluid retention, sagging skin, acne, dehydrated skin, liver or kidney
problems, gastrointestinal problems... Who aren't familiar with these
problems?
They
are consequences of carrying a unhealthy lifestyle. Let's see what we
can achieve through detoxification and how.
Following
a detoxification program, consistent and responsible, it is always
beneficial to the body. Detoxification should be a snap over our diet
without becoming in the way of compensation after a few bad habits
acquired over time. Ideally, dietary habits combined with consistent
exercise program anuestras possibilities and goals. Parallel is
possible to insert any week of detoxification in order to purify our
body and improve health, both internally and externally. This will
improve the functioning of the cardiovascular system, we will reduce
fluid retention, volume will decrease the body and remove unwanted
residues stored in our body
Recommendations
All
detoxification process must be accompanied by a healthy diet, drink
plenty of water and exercise. It is advisable to perform this process
every 8 weeks and, although there are products themselves to perform
the process, these formulations combine natural extracts proven
detoxifying properties.
Grapefruit:
Diuretic
and
depurative.
Activate
kidney
function,
digestive
and
liver,
improves
the
elimination
of
toxins.
Dandelion:
It
has
diuretic
and
hepato-protective
activity
promotes
the
elimination
of
toxins
in
the
liver.
Horsetail:
Its
diuretic
effect
helps
to
eliminate
toxins
through
the
urine,
reducing
excess
fluids.
Nettle
Green:
Increases
the
liquid
phase.
Fennel:
Its
diuretic
and
digestive
power
helps
reduce
toxins
stored.
Carminative:
Prevent
the
formation
of
gases
in
the
digestive
tract
and
cause
his
expulsion,
preventing
stomach
bloating.
Red
tea:
Increases
liver
metabolism,
reduces
fat
storage
and
regulates
cholesterol.
Artichoke:
Its
active
ingredients
stimulate
the
formation
of
bile
in
the
liver.
Improved
processing
of
fats
and
cholesterol
formation
decreases.
